O grande perigo do JOTI

JOTI significa Jamboree On The Internet, criado em 1996, por causa da popularização do acesso à Internet. Uma gincana mundial de fim de semana. Vantagens e desvantagens existem com relação a esse evento que coincide com o fantástico e consolidado JOTA Jamboree On The Air, que é através do radioamadorismo.

Fiquei bastante surpreso e muito cético com relação ao envolvimento das UELs nas últimas edições do JOTI. Escotistas se organizando para receber os jovens em casa, a busca de locais com conexão rápida de acesso à rede mundial, jovens virando o final de semana para cumprir as tarefas, etc. O JOTI tem pontos positivos: a ampliação massificada da presença do Movimento na rede e a forma como os jovens podem trabalhar em equipe. No mais, temos que analisar o evento e nossa postura com muita atenção e cuidado.

Assustei ao ver nas redes sociais nossos jovens, sentados no chão, de lenço, com o rosto brilhando com o reflexo das telas de laptops e celulares, buscando a próxima tarefa do JOTI ou postando a tarefa já cumprida. Não julguei ninguém, mas perguntas vieram à cabeça: será que nós, adultos, sabemos da forma como o uso constante dessas mídias podem causar problemas fisiológicos e psicológicos? Déficit de atenção, perda da capacidade de concentração, diminuição da criatividade, redução da cognição bilateral... Muitos são os problemas. Não é a toa que Bill Gates e Steve Jobs, por exemplo, limitavam o tempo de exposição dos filhos a computadores, celulares, tablets, phablets e todos os demais aparelhos eletrônicos.

O Escotismo pode ser uma solução para esses problemas causados pelo uso constante de tecnologia, bastam apenas 4 dias seguidos na natureza para que a capacidade de raciocínio seja ampliada entre 25% e 50%. O escotismo, se praticado ao ar livre, é uma opção de solução para redução do Déficit de Natureza.

Outra pergunta que me veio à cabeça: por que será que conseguimos nos organizar tão bem para uma gincana e não temos o mesmo sucesso, ou facilidade, ou nível de envolvimento para atividades ao ar livre? Ou será que temos? Realmente não sei, creio que não. Não vejo esse envolvimento no Brasil.

Será que o sucesso das bases do JOTI não está conectado à nossa competência de sair das paredes de concreto e ir para à natureza? Será que estamos prontos para atividades realmente progressivas e variadas ao ar livre? Será que o JOTI não mostra claramente a nossa zona de conforto?

Sinto que temos que ir em outra direção, sei que o JOTI é apenas uma vez por ano, usei o exemplo para mostrar a URBANIZAÇÃO do Movimento Escoteiro no Brasil. Outro exemplo claro é o programa educativo sênior, do ponto de vista pedagógico é quase perfeito, possui 75 etapas e menos de 25 são relacionadas a atividades na natureza.

Quando BP fundou o Movimento ele usou a palavras JOGOS e esses deveriam ser aplicados na natureza e ao ar livre. Jogo não é gincana de sábado a tarde. Estamos indo na contramão da solução. O mundo é cada vez mais virtual e devemos usar a tecnologia com sabedoria, equilíbrio e colocar intenção em nosso favor, mas com cuidado.

Estamos partindo e aceitando cada vez mais um Escotismo baseado em programas urbanos e não estamos percebendo. Não existem culpados, mas fica o ALERTA e o pedido de reflexão.

Não sou contra o JOTI uma vez por ano, o que quero dizer é: 1 - cuidado, não podemos incentivar o uso constante dessas tecnologias e 2 - devemos basear nossos programas com a natureza e vida ao livre como apelo principal. Ninguém vira escoteiro para acessar a internet e ficar em sede, eles querem acampar!

Não existe Wifi em uma mata ou em um rio, mas a “conexão" por lá que podemos oferecer aos jovens é muito mais profunda...


Edmilson M Fonseca
Escoteiro

22 coisas que pessoas felizes fazem diferentes

Existem dois tipos de pessoas no mundo: aquelas que escolhem ser felizes e aquelas que optam por ser infelizes. Ao contrário da crença popular, a felicidade não vem de fama, fortuna, de outras pessoas ou bens materiais. Ela vem de dentro. A pessoa mais rica do mundo pode ser miseravelmente infeliz, enquanto uma pessoa sem-teto pode estar sorrindo e contente com a sua vida. As pessoas felizes são felizes porque se fazem felizes. Elas mantêm uma visão positiva da vida e permanecem em paz com elas mesmas. 

A questão é: como elas fazem isso?

É muito simples. As pessoas felizes têm bons hábitos que melhoram suas vidas. Elas fazem as coisas de forma diferente. Pergunte a qualquer pessoa feliz e ela vai te dizer que:

1. Não guarde rancor.

As pessoas felizes entendem que é melhor perdoar e esquecer do que deixar seus sentimentos negativos dominarem seus sentimentos positivos. Guardar rancor tem um monte de efeitos prejudiciais sobre o seu bem-estar, incluindo aumento da depressão, ansiedade e estresse. Por que deixar alguém que o ofendeu ter poder sobre você? Se você esquecer os seus rancores, vai ganhar uma consciência clara e energia suficiente para apreciar as coisas boas da vida.

2. Trate a todos com bondade.

Você sabia que foi cientificamente provado que ser gentil faz você feliz? Toda vez que você realizar um ato altruísta, seu cérebro produz serotonina, um hormônio que facilita a tensão e eleva o seu espírito. Não só isso, mas tratar as pessoas com amor, dignidade e respeito, também permite que você construa relacionamentos mais fortes.

3. Veja os problemas como desafios. 

A palavra “problema” não faz parte do vocabulário de uma pessoa feliz. Um problema é visto como uma desvantagem, uma luta ou uma situação instável, quando um desafio é visto como algo positivo, como uma oportunidade, uma tarefa. Sempre que você enfrentar um obstáculo, tente olhar para isso como um desafio.

4. Expresse gratidão pelo que já têm.

Há um ditado popular que diz algo assim: “As pessoas mais felizes não têm o melhor de tudo, elas fazem o melhor de tudo com o que elas têm.” Você terá um sentido mais profundo de contentamento se você contar suas bênçãos em vez de ansiar para o que você não tem .

5. Sonhe grande.

As pessoas que têm o hábito de sonhar grande são mais propensas a realizar seus objetivos do que aquelas que não o fazem. Se você se atreve a sonhar grande, sua mente vai colocar você em uma atitude focada e positiva.

6. Não se preocupe com as pequenas coisas.

As pessoas felizes se perguntam: “Será que este problema importa daqui a um ano?” Elas entendem que a vida é muito curta para ficar preocupado com situações triviais. Deixar os problemas rolarem à sua volta vai definitivamente colocar você à vontade para desfrutar das coisas mais importantes na vida.

7. Fale bem dos outros.

Ser bom é melhor do que ser mau. Fofocar pode ser divertido, mas geralmente deixa você se sentindo culpado e ressentido. Dizer coisas agradáveis sobre as outras pessoas o encoraja a pensar positivo, sem se preocupar em julgar as ações de outras pessoas.

8. Não procure culpados.

As pessoas felizes não culpam os outros por seus próprios fracassos na vida. Em vez disso, elas assumem seus erros e, ao fazer isso, elas proativamente tentam mudar para melhor.

9. Viva o presente.

As pessoas felizes não vivem no passado ou se preocupam com o futuro. Elas saboreiam o presente. Elas se deixam envolver em tudo o que está fazendo no momento. Param e cheiram as rosas.

10. Acorde no mesmo horário todos os dias.

Você já reparou que um monte de pessoas bem sucedidas tendem a ser madrugadores? Acordar no mesmo horário todas as manhãs estabiliza o seu metabolismo, aumenta a produtividade e coloca-o em um estado calmo e centrado.

11. Não se compare aos outros.

Todos trabalham em seu próprio ritmo, então por que se comparar com os outros? Se você acha que é melhor do que outra pessoa ganha um sentido não saudável de superioridade. Se você acha que alguém é melhor do que você acaba se sentindo mal sobre si mesmo. Você vai ser mais feliz se concentrar em seu próprio progresso.

12. Escolha seus amigos sabiamente. 

A miséria adora companhia. É por isso que é importante cercar-se de pessoas otimistas que vai incentivá-lo a atingir seus objetivos. Quanto mais energia positiva que você tem em torno de você, melhor vai se sentir.

13. Não busque a aprovação dos outros.

As pessoas felizes não importam com o que os outros pensam delas. Elas seguem seus próprios corações, sem deixar os pessimistas desencorajá-los. Elas entendem que é impossível agradar a todos. Escute o que as pessoas têm a dizer, mas nunca busque a aprovação de ninguém.

14. Aproveite seu tempo para ouvir.

Fale menos, ouça mais. Escutar mantém a mente aberta. Quanto mais intensamente você ouve, mais silencioso sua mente fica e mais conteúdo você absorve.

15. Cultive relacionamentos sociais.

Uma pessoa só é uma pessoa infeliz. As pessoas felizes entendem o quão importante é ter relações fortes e saudáveis. Sempre tenha tempo para encontrar e falar com sua família e amigos.

16. Medite.

Ficar no silêncio ajuda você a encontrar a sua paz interior. Você não tem que ser um mestre zen para alcançar a meditação. As pessoas felizes sabem como silenciar suas mentes em qualquer lugar e a qualquer hora que elas precisam acalmar seus nervos.

17. Coma bem.

Tudo que você come afeta diretamente a capacidade do seu corpo produzir hormônios, o que vai ditar o seu humor, energia e foco mental. Certifique-se de comer alimentos que irão manter sua mente e corpo em boa forma.

18. Faça exercícios.

Estudos têm demonstrado que o exercício aumenta os níveis de felicidade. Exercício também aumenta a sua auto-estima e dá uma maior sensação de auto-realização.

19. Viva com o que é realmente importante. 

As pessoas felizes mantêm poucas coisas ao seu redor porque elas sabem que coisas extras em excesso os deixam  sobrecarregados e estressados. Alguns estudos concluíram que os europeus são muito mais felizes do que os americanos, o que é interessante porque eles vivem em casas menores, dirigem carros mais simples e possuem menos ítens.

20. Diga a verdade. 

Mentir corrói a sua auto-estima e faz você antipático. A verdade o libertará. Ser honesto melhora sua saúde mental e faz com que os outros tenham mais confiança em você. Seja sempre verdadeiro e nunca peça desculpas por isso.

 21. Estabeleça o controle pessoal.

As pessoas felizes têm a capacidade de escolher seus próprios destinos. Elas não deixam os outros dizerem como devem viver suas vidas. Estar no controle completo de sua própria vida traz sentimentos positivos e um grande senso de auto-estima.

22. Aceite o que não pode ser alterado. 

Depois de aceitar o fato de que a vida não é justa, você vai estar mais em paz com você mesmo. Em vez de ficar obcecado sobre como a vida é injusta, se concentre apenas no que você pode controlar e mudar para melhor.

Matéria no SBT Expedição Do Rio ao Mar

Expedição Do Rio ao Mar

Os remadores Edmilson Fonseca, Petley Arruda e André Sena partiram da cidade de Rio Tinto com destino a João Pessoa através dos rios da região que desembocam no Oceano Atlântico durante a Expedição Do Rio ao Mar.

Alpinista Paraibano lidera Expedição Internacional a dois cumes nos EUA

Edmilson Fonseca é o primeiro Nordestino a chegar ao cume do Monte Geike.

Foto de cume

Frio abaixo de zero, tempestade de neve, fortes correntes de vento e muita chuva?

Super clichê para relatos de expedições de montanha ao redor do mundo. Na verdade tudo aconteceu ao contrário para o Alpinista Paraibano, Edmilson Fonseca, 37, que retornou da sua quinta expedição em 2012. 

A escalada teve como base a cidade de Lander no Wyoming, meio-Oeste dos Estados Unidos, local bastante conhecidos pelos escaladores americanos, mas muito remoto para expedições longas como essa realizada pelo paraibano. A equipe era formada por 11 jovens de quatro países: Estados Unidos, México, Alemanha e Equador e instrutores também dos Estados Unidos e o paraibano Edmilson Fonseca como único brasileiro e líder da expedição. A equipe chegou ao cume de dois picos nas Montanhas Rochosas na cadeia do Wind River no estado do Wyoming.

O primeiro e mais conhecido foi o Monte Geike com 3.783 metros de altitude, que foi alcançado no sétimo dia de expedição. O segundo pico, tecnicamente mais fácil, conhecido como pico 11.907 pés foi escalado no décimo terceiro dia do projeto e possui 3.642 metros de altitude. Dois cumes em apenas treze dias é um feito raro devido as severas condições de tempo na região, durante o verão americano.

Além do sucesso dos dois cumes nas Rochosas, a expedição completou a travessia a pé de 172 quilômetros e deve um ganho total de altitude de 5.757 metros somadas todas as ascensões em 29 dias de caminhada na montanha. Tudo isso para tornar possível ambas as escalada.

O paraibano fala que tudo foi muito bem calculado. "Fizemos um planejamento perfeito; escolhemos os melhores equipamentos, tivemos uma excelente janela de bom tempo, tive tempo para me preparar e tempo para treinar os alunos, deu tudo certo e nem sempre é assim", citou Edmilson, que já está de equipamento pronto para a próxima expedição. Edmilson é instrutor da maior escola da Liderança através de esportes de aventura do mundo, a NOLS - National Outdoor Leadership School, que tornou a expedição possível.

Com a conquista dos dois cumes na mesma expedição o paraibano aumenta e sedimenta a posição de maior explorador/aventureiro Nordestino da atualidade. Edmilson vem colecionando expedições em áreas remotas no planeta desde 1996. Apenas nos últimos 13 meses ele realizou 10 expedições na Amazônia, Montanhas Rochosas, Desertos de Utah e no Novo México. Um número difícil de ser batido devido a intensidade e ao aspecto remoto das expedições realizadas. 

Edmilson iniciou cedo e já aos 13 anos começou fazendo caminhadas (trekking) como escoteiro. Em seguida fundou a Equipe Neblina, e seguiu praticando esportes de aventura, onde introduziu a escalada em rocha no estado com a abertura da primeira via na Pedra da Boca em 1997, no ano seguinte chegou ao cume do Mont Blanc (4.807 metros) na França, em seguida trouxe ao Nordeste a Corrida de Aventura, esporte praticado com mapa e bússola e outras modalidades de aventura como mountain bike, trekking, travessia de rios, rappel, canoagem, etc. Montou o primeiro Arvorismo do estado (percurso de cordas na copa das árvores) em 2002 e dois anos após introduziu o Enduro a Pé ou Trekking de Regularidade. 

Montanhismo não é seu único esporte de aventura, mesmo praticando de forma mais constante, Edmilson não se considera um montanhista nem deseja ter rótulos. “Sou um péssimo escalador em rocha, voltei a fazer montanhismo nos últimos quatro anos depois de um longo período parado por falta de patrocínio, pratico orientação pedestre, estou caminhando até que bem, quero remar com mais freqüência e aprender a velejar, ou seja não sou especialista em nenhum esporte de aventura, sou sim um aficionado por expedições longas que envolvam planejamento em áreas remotas do planeta e uso o melhor de cada esporte de aventura para isso” citou Fonseca.

Ele desenvolveu o gosto por expedições mais longas depois de estudar no Curso de Bacharelado em Esportes de Aventura na Universidade de Leeds na Inglaterra, na disciplina de Planejamento de Expedições onde logo em seguida planejou e escalou sem ajuda externa o Mont Blanc na França com 4.807 metros onde se tornou o primeiro Nordestino a fazer o cume em 1998.  

Após o Mont Blanc, continuou a fazer expedições pela Paraíba e também fora do estado: cruzou os Lençóis Maranhenses a pé, fez travessias na Serra da Mantiqueira, caminhada de longo curso na Chapada Diamantina até chegar a ser instrutor da NOLS. 

“Antes de sair do Brasil fiz questão de conhecer bem a Paraíba e também os principais pontos no Brasil onde realizei expedições em áreas isoladas como: Lençóis Maranhenses, Chapada, Mantiqueira, Cerrado e a Amazônia. Acredito que devemos conhecer bem o local onde vivemos para em seguida seguir para montanhas mais altas” falou Edmilson que sempre realizou suas expedições por meio não motorizados e sem guias. 

Edmilson Montenegro vai encerrar o ano com mais cinco longas expedições realizadas em áreas extremas e remotas em seu currículo, fato que só amplia sua atual posição de maior explorador Nordestino da atualidade.

Seus próximos passos já estão marcados, ele Julho embarcou para mais uma expedição de Montanha na Cadeia Absarokas, em Setembro vai descer o Rio Salmon no estado do Idaho em canoas canadenses, em outubro volta as Montanhas Rochosas para tentar o Wind River Peak e finaliza com uma travessia de cem quilômetros na Amazônia.

“Não sou de ferro em dezembro vou ter férias, não estarei em expedições profissionalmente, pretendo escalar uma grande montanha na América do Sul numa expedição solo e me divertir subindo sem ter alunos ou pessoas para guiar, nem só de trabalho vive o homem” brinca o montanhista.

Apoio: Academia Prodígio, Açaíto, Clube Neblina e Vida Outdoor Brasil

Expedição Chapada Diamantina

Matéria do Jornal Correio da Paraíba sobre a Expedição Chapada Diamantina 
(05 de fevereiro de 2012)

Risco na Natureza - Abelhas e Abelhudos

Toda e qualquer atividade que envolva a natureza existe risco, o mesmo risco que há em ser atropelado na rua ou ser assaltado na porta de um shopping. O risco é inerente a prática de esportes de aventura e cabe ao praticante, seja ele amador (esportista) ou profissional (guias e condutores de aventura), gerenciar a atividade para que se tenha o mínimo de segurança.

Recentemente, um amigo alugou caiaques de uma empresa de turismo de João Pessoa para um passeio no Rio Gramame, divisa dos municípios do Conde com a capital, João Pessoa (PB). Na equipe, três clientes (meu amigo), um “guia” e o dono da agência. O objetivo era remar 9 km saindo da ponte na PB-008 até a foz do Gramame.

A aventura começa até que os remadores são impedidos de continuar devido a densa vegetação fechando a lâmina d´água. O “guia” e meu amigo decidem descer dos caiaques e seguirem a pé em busca de uma possível passagem. Na curta caminhada, meu amigo foi picado por uma abelha e minutos depois começou a passar mal e informou ao suposto guia que iria desmaiar.

Ele ficou inconsciente por vários minutos e acordou com o “guia” checando seu pulso, logo em seguida ele desmaiou uma segunda vez. Após muita dificuldade e preciosos minutos perdidos, ele foi retirado do rio e encaminhado para o Hospital de Trauma de Mangabeira, onde desmaiou por mais duas vezes.

Picada de abelha é um risco real em vários lugares no Brasil. Risco é um resultado, não algo que se possa controlar diretamente. Os fatores de risco, como causas, sim. Ao gerenciar risco devemos prestar atenção à causa e não apenas ao resultado. Após identificados e analisados, é possível gerenciar risco em esportes de aventura de quatro formas:

1. Eliminar – evitando ou não continuando uma determinada atividade;
2. Reter - mantendo parte ou todo o risco, para que você mesmo financie ou assuma. Muito comum em praticantes que possuem um nível técnico bastante apurado;
3. Transferir - transferindo o risco para outra organização ou contrato. Por exemplo, um seguro de vida;
4. Reduzir - quando o risco não pode ser evitado, no entanto sua frequência e severidade podem ser minimizados com a manutenção dos equipamentos, estabelecimento de procedimentos e protocolos de emergência, através de treinamentos adequados;

Ação de redução de risco é o que falta em alguns profissionais e empresas que trabalham com esportes de aventura no Brasil. Graças as ações como o Aventura Segura da Associação Brasileira de Empresas de Turismo de Aventura (ABETA), essa realidade está mudando. Porém nem todos profissionais estão agindo como deveriam. Assim, cabe ao praticante saber escolher quem realmente tem condições técnicas ou não para trabalhar com aventura. Na posição de cliente, busque empresas que são homologadas pelo Aventura Segura, com selo ABNT.

Como aluno ou apenas praticante procure por pessoas que possuem conhecimento, cursos e preparação adequada para atividades de aventura principalmente em áreas remotas (com mais de uma hora de socorro adequado), fuja dos piratas e das abelhas.

Fazendo uma breve análise da ocorrência, meu amigo desenvolveu anafilaxia, ou reação anafilática, que é uma reação alérgica grave e que pode levar a morte. Toda alergia é uma resposta do sistema imunológico de forma exagerada a uma substância diferente ao nosso corpo. Os principais sintomas muito comuns das alergias não são causados inicialmente por picadas de insetos, comidas, ou qualquer outra substância alérgica; os sintomas são sim causados pelo anticorpo do tipo IgE e pela ação das células de defesa chamadas de basófilos e mastócitos, e pela enorme liberação da substância histamina.

Dois são os sintomas mais comuns (Angioedema e Urticária) e que ocorrem em quase 90% dos casos. Esses sintomas podem começar poucos minutos depois do contato com a substância, porém podem demorar até 1 hora. São eles:

- Angioedema: É o Inchaço da mucosa ou da pele. Os mais frequentes são os edemas ao redor dos olhos, na língua, nos lábios. O mais perigoso e que pode ser letal é o edema da laringe, conhecido também como edema de glote.

- Urticária: É uma erupção cutânea, visíveis por manchas vermelhas por todo corpo.

Não precisa ser médico nem enfermeiro para saber o que é um choque anafilático. Se alguém se coloca na posição de guia, instrutor ou condutor (tendo ou não ganho financeiro pelo trabalho), essa pessoa deve ter uma postura, conduta e treinamento profissional para tal. Ele ou ela é o responsável pela segurança dos demais.

Um curso de primeiros socorros de 3 dias (WFA – Wilderness First Aid de 24 horas) ou um mais longo para instrutores e condutores profissionais (WFR - Wilderness First Responder de 80 horas) teria feito uma grande diferença no caso do meu amigo, que sobreviveu.

O que poderia ter sido feito? De forma simplória seria treinamento adequado e estojo equipado. Fica claro que o guia não tinha treinamento suficiente em primeiros socorros em áreas remotas e nem um estojo de primeiros socorros adequado e equipado com adrenalina e anti-histamínico (antialérgico). No Brasil ainda é ilegal pessoas que não são médicas realizarem procedimentos invasivos (aplicar injeção de adrenalina por exemplo) fora do ambiente hospitalar. Porém pessoas treinadas podem efetuar esse procedimento havendo uma regulação por telefone (por exemplo) com um médico treinado para tal.

Esportes de Aventura ainda são encarados no Brasil como esportes radicais e de alto risco. Na verdade não são. Há uma luta constante por parte de muitos praticantes sérios em mudar essa imagem negativa. São sim, práticas que podem ser seguras e que podem mudar os hábitos das pessoas na natureza. Atitudes como desses guias geram indignação, pois mais uma vez coloca a atividade como de grande risco e perigosa.

Fica claro que o risco maior está nos “guias credenciados”. Mais perigoso que a abelha é a escolha do abelhudo.

Edmilson M Fonseca

Vida ao Ar Livre é destaque no Correio da Paraíba

Coluna Opinião do Jornal Correio da Paraíba traz o texto Vida ao Ar Livre por Edmilson M Fonseca

Vida ao Ar Livre

Foto: Petley Arruda

Não consigo entender como alguém passa a vida inteira sem sair de casa, se matando de estudar para passar no vestibular ou entrar num concurso público. Depois desse mega esforço perde duas horas por dia dentro de uma lata chamada carro para ir e vir do emprego num ambiente fechado, sem janelas com um ar que é condicionado. Que chances essas pessoas tem de ver o sol, sentir uma brisa no rosto ou ver as cores do cair da noite?

Precisamos mudar.

Viver ao ar livre é se voltar para os instintos mais íntimos. Inúmeras são as formas de voltar a ter contato com a natureza e ter um estilo de vida “outdoor”. Sair do urbano para o campo é o ideal, mas nem todos têm essa chance. Acredito que praticar esportes de aventura na natureza é um bom começo: corridas de orientação, participar do Movimento Escoteiro, fazer uma trilha de um dia para cachoeira mais próxima ou até sair para escalar com um amigo, nem que seja por um fim de semana são indícios de uma mudança. Esse estilo ao ar livre ou “outdoor” ultrapassa o simples ato de ir ao campo, praia ou montanha por um dia. Pessoas com esse estilo ao ar livre se alimentam melhor, usam outros tipos de meio de transporte (bike por exemplo), vivem de forma simples e podem ajudar o planeta ecologicamente falando.

Mas o que fazer? Como iniciar? Para onde ir? Não existem fórmulas para encontrar o caminho do meio. Saia de casa para andar na praia e olhe para o mar. Coloque um tênis confortável ache uma trilha e caminhe meia hora ou pegue o carro ou a bicicleta (melhor ainda) e vá até um mirante para ver o por do sol. Fotografe para lembrar em casa. Saia de casa. Assim diminuirá seu déficit de natureza. Logo vai perceber mudanças e vai querer mais. São os primeiros passos.

Procure uma agência de turismo de aventura ou ecoturismo, faça uma trilha mais longa de um dia, conheça uma nova cachoeira. Quando quiser ir mais longe procure um clube excursionista e profissionais que trabalham com esportes de aventura e faça cursos. Um curso básico de escalada em rocha, um curso de navegação terrestre e um bom curso de primeiros socorros em áreas remotas. 

Continue indo para natureza, use menos seu carro, pegue mais carona e pedale mais. Mude seu estilo de vestir, você não precisará de muitas roupas, muitos objetos ou de sacolas plásticas. Ame a natureza. Quando se ama a natureza, começamos a protegê-la. Mantenha o contato semanal e depois diariamente sempre. Influencie os amigos e família. Tudo muda quando entramos em contato com a natureza. Desse ponto em diante não tem mais volta. Vai querer viver e ter um estilo de vida outdoor. 

Viva ao ar livre!

Edmilson M. Fonseca é Instrutor da NOLS - National Outdoor Leadership School nos Estados Unidos, Brasil e Chile para cursos de Montanha, Canoagem Oceânica e Primeiros Socorros em Áreas remotas. Pratica esportes de aventura profissionalmente desde 1996 com larga  experiência em expedições em áreas remotas do planeta, dentre elas: Prince William Sound no Alaska, Cânions de Utah, Montanhas Rochosas no Wyoming, Deserto de Gila no Novo México, Montanhas e Canais do Pacífico da Patagônia Chilena e Amazônia Brasileira. Clique para Currículo completo

Travessia em caiaques oceânicos!

Matéria sobre nossa expedição ao Rio Aripuanã no site do Globo Esporte.







Veja o link.
http://globoesporte.globo.com/pb/noticia/2011/12/paraibano-lidera-expedicao-de-660-km-pela-amazonia-brasileira.html

Simplicidade

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Acredito na simplicidade. Não preciso de muitas roupas e calçados para viver e todo ano faço um inventário: doo as camisas e calças que já não uso mais, não àquelas velhas, mas algumas novinhas apenas porque não uso mesmo e estão encalhadas dentro de algum armário que não desejo cascavilhar.

Acredito que não preciso do relógio da moda, do computador mais recente ou do último lançamento de celular mais avançado do mercado. Não preciso de uma casa grande para guardar as coisas nem de um carro espaçoso para transportá-las.

Não preciso ganhar muito dinheiro para comprar o que não necessito. Simplesmente vivo simples hoje! Eu tento!

Já pensei que preciso dos itens tecnológicos super modernos só porque vi alguém usar, porque um amigo possui ou porque tenho medo de ficar para trás na web. Um ato falho!

Passo um mês inteiro na montanha ensinando liderança e  esportes de aventura para jovens e adultos. São 30 dias intensos sem voltar para casa, sem ver os amigos e sem falar com a família.

São difíceis.

Mas são recompensadores. São dias caros quanto se ama alguém. São dias onde ensino e aprendo com as pessoas as quais convivo. E mais ainda, são dias que aprendo muito com a natureza. Ser simples tem sido a maior lição.

De nada serve levar quatro pares de roupas ou três pares de calçados, de nada adianta um celular ou computador. Aprendi nesses 16 anos de vida ao ar livre que ser simples não é virtude apenas, mas necessidade. Aprendizado que acabei transferindo para minha vida pessoal, quando estou na cidade.

Aprendi vivendo na montanha, no mato, no rio que simplicidade é bacana. Não me julgo pelas coisas que não tenho, mas pelo meu caráter e escolhas da vida. Cada vez mais simples.

Feliz Natal

Edmilson M Fonseca